Ένα βιβλίο που δεν απευθύνεται σε επαγγελματίες αθλητές ή "ειδικούς". Απευθύνεται όμως σε εσάς που επιθυμείτε διακαώς να ξαναβρείτε τη χαμένη σας σωματική φόρμα και να βελτιώσετε την υγεία, την εμφάνιση και τη φυσική σας κατάσταση, κάνοντας απλές και αποτ
[Λεπτομέρειες προϊόντος...]

Ποσότητα: 

Το σώμα της γυναίκας διαφέρει σημαντικά στη σύνθεσή του από το αντρικό και ο γυναικείος οργανισμός λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο. Γι΄αυτό και οι γυναίκες χρειάζονται ένα βιβλίο εκγύμνασης αποκλειστικά ...γένους θηλυκού. Ένα βιβλίο που μεταξύ άλλων π
[Λεπτομέρειες προϊόντος...]

Ποσότητα: 

Εύκολες και πρωτότυπες ασκήσεις κι ένα αποτελεσματικό και βήμα προς βήμα πρόγραμμα 4 εβδομάδων , διαφορετικό για αγύμναστους και γυμνασμένους, που θα σας βοηθήσει να μειώσετε το σωσίβιο που υπάρχει γύρω από τη μέση, να φτιάξετε «πλάκα» στομάχι με δυνατούς
[Λεπτομέρειες προϊόντος...]

Ποσότητα: 

Μία σειρά Ασκήσεων με Λάστιχα για την εκγύμναση όλου του σώματος. Περιέχονται: Υποδείγματα προπονητικών προγραμμάτων. Προπονητικές συμβουλές. Ανατομία των μυών που ενεργοποιούνται.
[Λεπτομέρειες προϊόντος...]

Ποσότητα: 

Το βιβλίο αυτό περιέχει χρηστικές πληροφορίες γύρω από τις διατατικές ασκήσεις, τις διάφορες μεθόδους και τις τεχνικές των διατάσεων, πληθώρα ασκήσεων για όλες τις μυικές ομάδες, καθώς και ένα "έτοιμο" βασικό πρόγραμμα για όσους από εσάς θέλετε να ξεκινήσ
[Λεπτομέρειες προϊόντος...]

Ποσότητα: